Механотерапия при заболеваниях позвоночника

Комплекс упражнений, направленный на укрепление и развитие различных мышечных групп. По сравнению с аэробными нагрузками механотерапия эффективнее влияет на композицию тела и процесс жиросжигания. Сочетание техники, нагрузки, количества повторений и длительности интервала между подходами позволяет придавать этим мышечным группам желаемую форму и объем.

Помимо общего улучшения состояния здоровья силовой тренинг восстанавливает функции быстрых мышечных волокон. Атрофия этого типа волокна свойственна для людей пожилого возраста, в связи с чем снижается функциональность их тела, привычные действия становятся затруднительными для выполнения